Recent Posts

Burgeri din sfeclă roșie și năut cu chifle din orez

Burgeri din sfeclă roșie și năut cu chifle din orez

Burgeri din sfeclă roșie și năut cu chifle din orez – un răsfăț delicios și deosebit pentru familie sau invitați. Se prepară ușor, sunt foarte gustoși și hrănitori. Puteți alege să îi preparați cu chifle din orez sau îi puteți servi pur și simplu cu 

Pate de migdale cu spanac raw

Pate de migdale cu spanac raw

Cele mai multe discuții despre rețetele raw sunt strâns legate de nutrienții pe care îi câștigăm consumând legumele crude. De toate vitaminele și mineralele pe care nu le pierdem prin gătire. Dar aceste lucruri le știm deja toți, astăzi vreau să vă povestesc despre intensitatea 

Tartă de tofu cu pesto, spanac și ciuperci

Tartă de tofu cu pesto, spanac și ciuperci

Tartă de tofu cu pesto, spanac și ciuperci – o tartă foarte gustoasă și aromată pe care o putem pregăti atât pentru o gustare sau cină în familie, cât și pentru o masă pentru musafiri. Este ușor de preparat, iar rețeta este destul de versatilă. Se pot adăuga sau înlocui legume după pofte și gusturi.

 

Continue reading Tartă de tofu cu pesto, spanac și ciuperci

Ați făcut lista de cumpărături de Black Friday 2022?

Ați făcut lista de cumpărături de Black Friday 2022?

Mult așteptata Campania BLACK FRIDAY 2022 a început la anumite magazine/ site-uri. Și pentru că fiecare dintre noi are în mod sigur nevoie de ceva și de cele mai multe ori le pierdem pentru că nu avem timp să le căutăm/ urmărim, anul acesta le 

Beneficiile scorțișoarei pentru sănătate

Beneficiile scorțișoarei pentru sănătate

Cei mai mulți dintre noi când auzim de scorțișoară ne gândim la condimentul pe care îl punem în plăcinta cu mere, în vinul fiert, sau la ciocolata caldă. Dar nu toți știm că acest condiment are o mulțime de beneficii pentru organism. Nu degeaba în 

Vegan la Dr. Max

Vegan la Dr. Max

Sincer nu am crezut că voi ajunge vreodată să fac reclamă unei farmacii, în condițiile în care nu sunt adept al medicamentelor, mai puțin în situațiile cu adevărat grave.

Însă, Dr.Max a avut o idee inedită, a oferit clienților posibilitatea de a cumpăra online, la prețuri mai bune decât în farmacie și având acces la o gamă mult mai variată, cu ridicare gratuită de la orice farmacie. Cu alte cuvinte comand online un produs, îmi aleg cea mai apropiată farmacie și ridic comanda în 10 zile fără să plătesc nici un cost pentru transport. Și nu există comandă minimă, dacă am nevoie doar de un produs doar unul iau.

Și față de celelalte lanțuri farmaceutice, Dr.Max a introdus și gama de Dietă și nutriție unde am găsit multe produse din dieta mea alimentară obișnuită de la firme cunoscute, la prețuri mai bune decât luam până atunci de pe alte site-uri. Personal de când am descoperit aceste lucruri am câteva produse pe care le cumpăr cel puțin o dată pe lună, neexistând nici un număr maxim de comenzi pe lună. și vă veți convinge singuri.

Continue reading Vegan la Dr. Max

Brânză de migdale cu oregano

Brânză de migdale cu oregano

Brânză de migdale cu oregano Dacă vă plac brânzicile pufoase și aromate, atunci trebuie să încercați această rețetă. Este ușor de preparat, nu necesită multe ingrediente, dar este plină de nutrienți și nu mai spun cât e de bună. Din ingredientele de mai jos am 

Rețetă rapidă de zacuscă raw

Rețetă rapidă de zacuscă raw

Știm cu toții că legumele sunt foarte sănătoase și nutritive. Dar pentru a beneficia din plin de toate vitaminele, mineralele, fibrele și chiar aromele lor gustoase, acestea trebuie consumate crude. Cu cât le gătim timp mai îndelungat și la temperaturi înalte, legumele își pierd nutrienții. 

Batoane de ciocolată cu orez expandat

Batoane de ciocolată cu orez expandat

Cât de simplu preparăm acasă batoane din ciocolată cu orez expandat.

Sunt minunat de bune, ușor și rapid de preparat și putem schimba rețeta după cum dori. În loc de orez putem pune și quinoa, ovăzul îl putem înlocui cu nuci, iar mărul cu orice fruct dorim. Trebuie neapărat să le încercați, vă veți îndrăgosti pe loc de ele.

Din propria experiență am observat că batoanele proteice din comerț sunt fie necalitative, nesănatoase sau exagerat de scumpe. Batoane de ciocolată cu orez expandat sunt foarte gustoase, sunt hrănitoare, nu conțin zahăr adăugat, sunt bogate în proteine și fibre. Le putem servi oricând ca și gustare, sau le putem lua la pachet la școală sau la serviciu.

Iată cum le preparăm:

Continue reading Batoane de ciocolată cu orez expandat

Brânză ricotta vegană

Brânză ricotta vegană

Ricotta vegană – o brânzică foarte fină și gustoasă, minunată de tartinat pe pâine, sau servită pur și simplu cuburi alături de alte aperitive și legume. Se prepară ușor, fără ingrediente complexe și putem schimba ingredientele în funcție de aroma pe care vrem să o