Idei de mâncăruri echilibrate și nu numai
Idei de mâncăruri echilibrate și nu numai
Biscuiții fragezi de ovăz sunt o delicioasă și reconfortantă gustare preparată ușor, cu ingrediente simple și naturale. Iar dacă doriți puteți adăuga semințe, fulgi de ciocolată, sau cacao. Rezultatul final este o prăjitură moale în interior, dar cu o crustă exterioară ușor crocantă, care emană …
Musaca de cartofi cu spanac, fasole și sos alb de migdale, o mâncare absolut delicioasă, versatilă și sățioasă. Cremoasă și aromată în interior și crocantă la exterior, musacaua este un preparat ce poate fi savurat la orice prânz sau cină. În ciuda faptului că durează …
Poftiți la plăcinte!!!
Cum ne putem bucura mai bine de weekend decât cu o plăcintă gustoasă?
Se prepară ușor, este pe gustul tuturor și este și nutritivă. Vă garantez că va fi apreciată și savurată de întreaga familie. Este minunată de servit împreună cu un pahar de lapte de migdale.
Aluatul fraged și crocant poate fi umplut după pofte și gust cu orice fel de compoziție, de la mere cu scorțișoară, sau dovleac, sau miez de nucă.
Iată cum o preparăm:
Când vine vorba de menținerea sănătății noastre, legumele joacă un rol esențial în asigurarea aportului necesar de vitamine și minerale. Aceste comori naturale sunt pline de substanțe nutritive esențiale care contribuie la funcționarea optimă a organismului nostru. Fiecare legumă aduce cu sine un cadou în …
Cremă de tofu – o idee minunată pentru un aperitiv sau pentru o deliciosă gustare în orice parte a zilei. Se prepară ușor și este foarte gustoasă și răcoritoare.
Rețeta de curry trebuie să fie foarte aromată și gustoasă, să fie ușor de preparat pentru a o putea face în orice zi a săptămânii fără să pierdem mult timp și să aibă o textură cremoasă specifică unui sos. Acestea sunt principalele caracteristici pe care trebuie să le aibă un curry, mai departe fiecare alege ce ingrediente vrea să conțină.
Secretul pentru un curry delicios stă cu siguranță în condimente. Fără acestea nu vom obține mai mult de o mâncărică.
Iată cum preparăm un curry autentic de năut:
Vinete la cuptor cu piure de legume – un preparat foarte simplu, dar extraordinar de gustos. Vinetele preparate în acest fel sunt o delicatesă plină de gust și arome. Cu miez moale și cremos, parfumate cu ierburi aromate și usturoi, vinetele coapte se potrivesc minunat …
Simplu și ușor de pregătit, cu ingrediente accesibile, vă încurajez să încercați această delicioasă rețetă de cheesecake vegan cu zmeură. Cu o crustă crocantă și o cremă fină, această tartă se combină minunat cu zmeura aromată și dulce. Este un desert perfect de dulce, aromat …
În mod sigur este cea mai simplă și rapidă rețetă de tartă cu mere răsturnată. Pentru preparare ne trebuie maxim 10 minute, iar pentru coacere 10-15 min.
Avem nevoie de câteva ingrediente simple unt de arahide, mere (sau ce fructe preferați), sirop de agave (sau ce îndulcitor folosiți) și o foaie de aluat. Eu am folosit aluat cumpărat dar dacă doriți să îl faceți voi vă recomand rețeta de aluat de la Cornurile cu ciocolată.
Este ideal pentru un dulce rapid, sau pentru micul dejun.
Știați că fibrele alimentare reprezintă o componentă esențială pentru o alimentație sănătoase și au o importanță semnificativă pentru sănătatea generală a organismului. Acestea sunt substanțe vegetale nedigerabile de către enzimele digestive umane, dar cu un impact extraordinar de important asupra sistemului digestiv și al sănătății …