Tofu – benefic sau contraindicat. Rețete cu tofu

Tofu – benefic sau contraindicat. Rețete cu tofu

Pentru unele persoane tofu este un aliment nou,  unii nici nu l-au descoperit încă, în timp ce alții consumă rețete cu tofu zilnic. Ei bine află că tofu există de secole. Se spune că un bucătar chinez a descoperit accidental tofu amestecând lapte de soia 

Descoperă Bogăția Vitaminelor în Legumele Tale Preferate

Descoperă Bogăția Vitaminelor în Legumele Tale Preferate

Când vine vorba de menținerea sănătății noastre, legumele joacă un rol esențial în asigurarea aportului necesar de vitamine și minerale. Aceste comori naturale sunt pline de substanțe nutritive esențiale care contribuie la funcționarea optimă a organismului nostru. Fiecare legumă aduce cu sine un cadou în 

Ați făcut lista de cumpărături de Black Friday 2022?

Ați făcut lista de cumpărături de Black Friday 2022?

Mult așteptata Campania BLACK FRIDAY 2022 a început la anumite magazine/ site-uri. Și pentru că fiecare dintre noi are în mod sigur nevoie de ceva și de cele mai multe ori le pierdem pentru că nu avem timp să le căutăm/ urmărim, anul acesta le 

Vegan la Dr. Max

Vegan la Dr. Max

Sincer nu am crezut că voi ajunge vreodată să fac reclamă unei farmacii, în condițiile în care nu sunt adept al medicamentelor, mai puțin în situațiile cu adevărat grave. Însă, Dr.Max a avut o idee inedită, a oferit clienților posibilitatea de a cumpăra online, la 

Ce produse vegane găsim în supermarket?

Ce produse vegane găsim în supermarket?

Cât de greu este să fii vegan în zilele noastre? Absolut deloc! Avem atât de multe opțiuni, de la multitudinea de legume și fructe gustoase și nutritive, până la preparate gătite, sau gătite parțial pe care le găsim în supermarket-uri. Producătorii de alimente vegane au 

Ce sunt probioticele și de ce avem nevoie de ele

Ce sunt probioticele și de ce avem nevoie de ele

Un capitol mai puțin cunoscut din alimentația noastră este legat de probiotice/ prebiotice. Ce sunt, ce rol au și de ce avem nevoie de ele? Probabil că cei mai mulți dintre noi am auzit de probiotice la diverse reclame la suplimente alimentare, sau ne-au fost 

De ce este important să bem apă

De ce este important să bem apă

Știm cu toții că hidratarea este extrem de importantă pentru organism și toată lumea ne recomandă să consumăm cât mai multe lichide. Dar cum ne influențează apa modul în care trăim? Organismul este format în proporție de 60% apă, de altfel fiecare celulă din organism 

Ce vitamine luăm din fructe?

Ce vitamine luăm din fructe?

Știm cu toții că fructele au o mulțime de beneficii pentru organism. Că sunt bogate în vitamine, minerale și fibre care ne oferă energie în fiecare zi și ne mențin sănătoși atât la exterior, cât și la interior. Dar știm ce fructe să mâncăm și 

Cum slăbim sănătos?

Cum slăbim sănătos?

Pentru unii dintre noi este foarte ușor să slăbim, dar pentru alții dimpotrivă, poate părea imposibil. Slăbim mai ușor în funcție de vârstă, de metabolism, dar cel mai important este stilul de viață pe care îl avem. De obicei obezitatea apare atunci când nu avem 

Ce mâncăm din Lidl?

Ce mâncăm din Lidl?

Am vrut să scriu acest articol pentru cei care sunt începători în alimentația vegană. Cei care se hotărăsc să facă pasul de a renunța la carne și produse lactate și pășesc sfioși și neîncrezători în supermarcket, cu cel mai mic cărucior, cu gândul că nu