Idei de mâncăruri echilibrate și nu numai
Când vine vorba de menținerea sănătății noastre, legumele joacă un rol esențial în asigurarea aportului necesar de vitamine și minerale. Aceste comori naturale sunt pline de substanțe nutritive esențiale care contribuie la funcționarea optimă a organismului nostru. Fiecare legumă aduce cu sine un cadou în …
Mult așteptata Campania BLACK FRIDAY 2022 a început la anumite magazine/ site-uri. Și pentru că fiecare dintre noi are în mod sigur nevoie de ceva și de cele mai multe ori le pierdem pentru că nu avem timp să le căutăm/ urmărim, anul acesta le …
Sincer nu am crezut că voi ajunge vreodată să fac reclamă unei farmacii, în condițiile în care nu sunt adept al medicamentelor, mai puțin în situațiile cu adevărat grave. Însă, Dr.Max a avut o idee inedită, a oferit clienților posibilitatea de a cumpăra online, la …
Cât de greu este să fii vegan în zilele noastre? Absolut deloc! Avem atât de multe opțiuni, de la multitudinea de legume și fructe gustoase și nutritive, până la preparate gătite, sau gătite parțial pe care le găsim în supermarket-uri. Producătorii de alimente vegane au …
Un capitol mai puțin cunoscut din alimentația noastră este legat de probiotice/ prebiotice. Ce sunt, ce rol au și de ce avem nevoie de ele? Probabil că cei mai mulți dintre noi am auzit de probiotice la diverse reclame la suplimente alimentare, sau ne-au fost …
Știm cu toții că hidratarea este extrem de importantă pentru organism și toată lumea ne recomandă să consumăm cât mai multe lichide. Dar cum ne influențează apa modul în care trăim? Organismul este format în proporție de 60% apă, de altfel fiecare celulă din organism …
Știm cu toții că fructele au o mulțime de beneficii pentru organism. Că sunt bogate în vitamine, minerale și fibre care ne oferă energie în fiecare zi și ne mențin sănătoși atât la exterior, cât și la interior. Dar știm ce fructe să mâncăm și …
Pentru unii dintre noi este foarte ușor să slăbim, dar pentru alții dimpotrivă, poate părea imposibil. Slăbim mai ușor în funcție de vârstă, de metabolism, dar cel mai important este stilul de viață pe care îl avem. De obicei obezitatea apare atunci când nu avem …
Am vrut să scriu acest articol pentru cei care sunt începători în alimentația vegană. Cei care se hotărăsc să facă pasul de a renunța la carne și produse lactate și pășesc sfioși și neîncrezători în supermarcket, cu cel mai mic cărucior, cu gândul că nu …
”Nimic nu va aduce beneficii mai mari pentru sănătatea umană şi nu va creşte şansele de supravieţuire a vieţii pe Pământ ca evoluţia către o dietă vegetariană!” (Albert Einstein) Te-ai hotărât să adopți un stil de viață vegan și nu știi de unde să începi? …