Idei de mâncăruri echilibrate și nu numai
Dulciuri raw vegane pline de vitamine și enzime naturale, care oferă energie și susțin digestia sănătoasă. Gustări dulci, nutritive și perfecte pentru un stil de viață echilibrat.
Salam de biscuiți cu goji, fără zahăr – desert sănătos și nostalgic Această rețetă reinterpretată de salam de biscuiți îmbină gustul copilăriei cu ingrediente moderne, hrănitoare și fără zahăr adăugat. Perfect pentru cei care își doresc un desert sănătos, rapid de pregătit și plin de …
O rețetă de Cheesecake de căpșuni fără coacere sau tartă super simplă, dar absolut delicioasă. Este raw vegană ceea ce înseamnă că gustul ingredientelor este cel nemodificat, sau alterat prin coacere. Nu conține gluten, zahăr sau lactoză. Tarta este absolut minunată, dulce aromată, ușor acrișoară. …
De ceva timp am renunțat să mai cumpăr creme de ciocolată din comerț din cauza conținutului ridicat de grăsimi și a aromelor sintetice pe care le conțin. Marea majoritate a acestor creme au ca și ingrediente principale zahărul și uleiul în cantități foarte mari. În …
Un desert foarte simplu format din trei budinci delicioase, fiecare cu aromă și gust diferit. Unde mai pui că este un desert hrănitor, fără aditivi și coloranți, fără zahăr și fără gluten, doar cu produse naturale. Fulgii de ovăz conțin proteine (17 g/100 g) și …
Un desert extrem de ușor de preparat, avem nevoie de puține ingrediente și nu necesită coacere. Cred că fiecare dintre noi când prepară sau mănâncă salam de biscuiți își aducem aminte cu drag de copilărie. În cazul meu era desertul preferat al mamei mele tocmai …
Astăzi am avut poftă de un desert răcoritor și am ales să fac budincă cu chia și căpșuni. Este o budincă raw, deci fără fierbere, ideală pentru zilele caniculare de vară. Iese o explozie de arome, dulceața căpșunilor combinată cu gustul dulce-amărui al prafului de …
Bomboane raw cu căpșuni – sunt foarte potrivite mai ales pentru zilele caniculare de vară, când vrei să pregătești ceva dulce dar nu ai porni aragazul pentru nimic în lume. Nici nu ai de ce, pentru că sunt ușor de făcut, sunt delicioase, răcoritoare și …
Pentru că s-a încălzit afară și pentru că îmi era poftă de un desert răcoritor și aromat am făcut o înghețată de kiwi, la care am pus și câteva stafide. Evit cât pot să folosesc zahăr la dulciuri, sau dacă se potrivește pun sirop de …
Înghețata de casă este un desert răcoros, foarte rapid, nu îți ia decât câteva minute să îl pregătești. Mai greu e să aștepți timpul de înghețare. Este super aromată și cremoasă, iar gustul fructelor este mult mai pronunțat decât la orice înghețată cumpărată. În plus, …