Cremă de tofu
Cremă de tofu – o idee minunată pentru un aperitiv sau pentru o deliciosă gustare în orice parte a zilei. Se prepară ușor și este foarte gustoasă și răcoritoare.
Tag: aperitive vegane
Ruladă de tofu cu ciuperci și avocado
Rulada de tofu cu ciuperci și avocado este ideală pentru un platou de aperitive, dar și pentru o gustare atunci când vrei să îi răsfeți pe cei dragi. Este fresh și răcoritoare, foarte gustoasă și aromată. Perfectă pentru a da startul mesei și a stârni …
Pastă de broccoli cu fasole și pesto
Pastă de broccoli cu fasole și pesto
Broccoli este leguma cu cel mai mare conținut de calciu. Are un aport caloric scăzut și este bogat în vitamine și minerale.
Pe scurt, broccoli este o legumă cu o mulțime de beneficii pentru întreg organismul nostru, care din păcate, o consumăm destul de rar. Unde mai pui că este foarte ușor de preparat, fie că vrem să o consumăm crudă sau fiartă, nu are nevoie de mai mult de câteva minute pentru a fi gata.
Mai jos veți găsi o pastă tartinabilă delicioasă din broccoli cu fasole și pesto, foarte ușor de preparat, care poate fi consumată în orice parte a zilei. De asemenea, pentru alte rețete cu broccoli folosiți motorul de căutare din dreapta paginii.
Ruladă aperitiv de spanac cu tofu
Mai întâi trebuie să vă spun că această ruladă de spanac cu tofu nu trebuie să fie neapărat din spanac, se poate face cu urzici, cu leurdă, sau orice plantă verde. Nouă ne place mai mult gustul de spanac în combinație cu crema de tofu. …
Parizer de migdale
Nu am fost niciodată mare fan parizer, asta până am descoperit această variantă cu migdale. Este foarte gustos și aromat și surprinzător aduce foarte mult la gust cu binecunoscutul parizer. Are un gust ușor și este minunat pentru sandwich-uri sau pentru platouri de aperitive. Se …
Bruschete din făină de năut cu morcov
Bruschetele din făină de năut și morcov cu cremă de humus și legume sunt un aperitiv inedit și foarte gustos. Se prepară foarte ușor și credeți-mă, vor fi cu siguranță apreciate.
Facem un amestec asemănător cu cel de omletă de năut, doar că în loc de tigaie, îl coacem la cuptor. Îl acoperim cu un strat de humus delicios și deasupra ornăm cu ce legume dorim. Cât de simplu sună, exact așa și este.
Chiftele de năut
Chiftele de năut Năutul este un aliment de bază în alimentația vegană și vegetariană, sau în perioada postului. Înlocuiește cu succes carnea datorită conținutului ridicat de proteine, fibre, vitamine și minerale, fiind un aliment foarte sățios. Însă nici cei care consumă carne nu ar trebui …