Idei de mâncăruri echilibrate și nu numai
Când vine vorba de menținerea sănătății noastre, legumele joacă un rol esențial în asigurarea aportului necesar de vitamine și minerale. Aceste comori naturale sunt pline de substanțe nutritive esențiale care contribuie la funcționarea optimă a organismului nostru. Fiecare legumă aduce cu sine un cadou în …
Legumele la cuptor sunt o garnitură potrivită pentru orice fel principal. Este o mâncare ușoară pentru organism, hrănitoare și foarte gustoasă. Se prepară ușor, fără mari bătăi de cap…pur și simplu pregătim legumele, le condimentăm și le punem la cuptor. Iar cât se coc legumele …
Pentru zilele când nu ai timp, dar parcă ai vrea să gătești. Pentru această salată îți trebuie maxim 20 minute și câteva legume, care desigur că mai pot fi înlocuite cu ce avem prin frigider.
Această salată cu năut și legume gratinate este una dintre preferatele mele, este o mâncare echilibrată și hrănitoare, dar și răcoritoare și gustoasă.