Tag: mic dejun de post

Mic dejun rapid și gustos cu banană, avocado și ovăz

Mic dejun rapid și gustos cu banană, avocado și ovăz

Un terci este o idee delicioasă oricând ești pe fugă dimineața sau nu mai știi ce să mai mănânci. Este plic de vitamine, minerale și fibre, este natural, sățios și conține puține calorii. Unde mai pui că se prepară ușor și îl poți consuma chiar 

Pate de avocado cu mazăre

Pate de avocado cu mazăre

Voi ce idei de mic dejun mai aveți? Pățesc foarte des să mă satur de rețetele zilnice și să caut ceva nou. Și atunci deschid frigiderul și mă apuc să inventez rețete. Această cremă de avocado cu mazăre este minunată pentru micul dejun. Punem deasupra 

Rețetă simplă de orez cu lapte

Rețetă simplă de orez cu lapte

Rețetă simplă de orez cu lapte. Nu știu la ce vă gândiți voi, dar eu asociez orezul cu lapte cu momentele copilăriei. Mama îl făcea simplu, fierbea orezul, adăuga lapte și îndulcitor și parcă era cel mai bun mic dejun/desert pe care puteam să îl mănânc.

Nu am modificat mult rețeta clasică, tot cam la fel îl pregătesc și eu, doar că îmi place să pun și ceva fructe, plus scorțișoară și nucșoară pentru un gust mai aromat.

Este foarte ușor de preparat, trebuie să ținem cont de faptul că orezul trebuie să fie fiert mai întâi cu apă, iar apoi să adăugăm laptele. Și din momentul în care punem laptele, trebuie să mestecăm des, la foc mic și să avem grijă să nu se prindă, sau să nu fiarbă prea mult.

Îl putem servi simplu, sau putem adăuga fructe de orice fel, nuci, migdale, sau caju.

Continue reading Rețetă simplă de orez cu lapte

Tofu scramble

Tofu scramble

Nu mă dau în vânt după tofu simplu, mi se pare că nu e suficient de gustos. În schimb, am o mulțime de rețete în care îl adaug și descopăr în fiecare zi combinații noi. Tofu împrumură din aroma celorlalte ingrediente, așa că în funcție