Idei de mâncăruri echilibrate și nu numai
Acest pate de ciuperci este o gustare delicioasă, perfectă pentru aperitive, sandvișuri sau tartine. Este ușor de preparat și foarte gustos. Combinația de ciuperci, nucă și ierburi proaspete îi oferă o aromă bogată și o textură cremoasă, iar ingredientele simple îl fac potrivit chiar și …
Pate de fasole cu tofu afumat este absolut delicios, iar dacă ai fasolea gata fiartă se prepară foarte simplu și ușor. Puteți folosi fasole la conservă, sau (cum procedez eu) fierbeți un kg de fasole și îl puneți în punguțe la congelator. Iar când aveți …
Pate din soia boabe cu ciuperci – o pastă tartinabilă deosebit de aromată și gustoasă. Preparat doar cu ingrediente naturale, fără aditivi, conservanți, sau E-uri.
În plus este foarte hrănitor și sățios, mult mai nutritiv decât variantele din magazin. Fie că ții post, sau ai un stil alimentar vegan, acest pate este ideal pentru o gustare, sau un aperitiv și se prepară foarte ușor.
Pateul de linte verde poate fi atât o gustare rapidă, cât și un aperitiv minunat. Se prepară ușor și are textură și gust foarte apropiate de pateul clasic, cu arome intense de miez de nucă și cimbru.
Cât de minunată este lintea cu toate beneficii pe care le are pentru organism. Pe lângă proteine, lintea conține fier, potasiu, fibre solubile şi insolubile, calciu, magneziu şi vitamina B6. În plus, nu necesită mult timp pentru fierbere, spre deosebire de surorile ei – fasolea, …
Pateul cu țelină și ciuperci este o gustare perfectă, îl putem servi uns pe pâine de casă sau lipii alături de un platou mare de legume de sezon. Sau la fel de bine poate fi un aperitiv foarte gustos și aromat.
Se prepară ușor și este hrănitor, preparat cu ingrediente naturale, fără aditivi sau conservanți. Îl putem savura cu poftă împreună cu întreaga familie.
Iată cum îl preparăm:
Pateul vegetal este foarte potrivit pentru o gustare, alături de pâine de casă, sau lipii și legume proaspete. Este foarte ușor de pregătit și este o variantă mult mai bună și mai sănătoasă decât cele pe care le găsim în comerț. În primul rând pentru …
Pateul de năut, în această formă este o pastă tartinabilă picantă, ușor afumată. Dacă vă place gustul picant trebuie neapărat să încercați această variantă, este foarte aromat, mult mai gustos decât cel din comerț. Și în plus, nu conține conservanți sau aditivi nesănătoși. Este foarte …
Pateul vegetal este foarte ușor de preparat acasă, iar de cele mai multe ori este mult mai gustos decât cele din comerț. Pe lângă faptul că nu are conservanți și aditivi nesănătoși, aromele se simt mult mai puternic și îl poți îmbogăți cu orice condimente sau semințe dorești. Se prepară ușor și repede, ai nevoie de un robot de bucătărie, sau un mixer vertical unde vei mixa foarte bine ingredientele.
Această combinație de soia și ciuperci este una foarte reușită și vă recomand să o încercați neapărat. Gust, textură, culoare, este un pateu foarte bun.
Pateul de soia cu ciuperci este o gustare potrivită între mesele principale, sau pentru cină.
Pate de linte Obișnuiesc să includ destul de des lintea în rețetele mele, pentru că este foarte gustoasă, dar și pentru că are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Are mulți nutrienți, dar și un conținut ridicat de proteine, vitamine și minerale. Astfel, orice mâncare …