Tag: rețete cu bulgur

Bulgur cu fasole și spanac

Bulgur cu fasole și spanac

Rețeta de bulgur cu fasole și spanac face parte din categoria proteinelor complete. Adică proteinele care conțin toți cei 8 aminoacizii esențiali necesari pentru creșterea și dezvoltarea normală a organismului. Bulgurul conține mai multe proteine, fibre, vitamine și minerale decât orezul și are un indice