Tag: retete echilibrate

Cum slăbim sănătos?

Cum slăbim sănătos?

Pentru unii dintre noi este foarte ușor să slăbim, dar pentru alții dimpotrivă, poate părea imposibil. Slăbim mai ușor în funcție de vârstă, de metabolism, dar cel mai important este stilul de viață pe care îl avem. De obicei obezitatea apare atunci când nu avem 

Mâncare de bame cu bulgur

Mâncare de bame cu bulgur

Mâncarea de bame cu bulgur este ușor și rapid de preparat, este gustoasă și echilibrată. Bamele sunt foarte de benefice pentru sănătate, conțin o cantitate mare de fibre, vitamine și minerale importante. Astfel, reglează nivelul colesterolului din sânge, ajută la coagularea sângelui, îmbunătățesc digestia, hrănesc