Tag: wrap cu legume

Wrap răcoritor cu legume

Wrap răcoritor cu legume

Obișnuiesc să prepar destul de des wrapuri din legume în perioada verii. Nu doar pentru că sunt ușor de făcut, ci și pentru că sunt foarte gustoase, răcoritoare și aromate. Putem pune în compoziție orice dorim și avem poftă, facem un sos rapid dintr-un avocado, 

Wrap cu fasole și sos de avocado

Wrap cu fasole și sos de avocado

Wrap-urile sunt amestecuri de legume cu sos, învelite în lipii. Sunt mâncăruri versatile, practic le poți prepara cu orice ai în frigider. Sunt ușor de gătit, foarte apetisante și gustoase. Eu am făcut o combinație de legume proaspete cu fasole, măsline, tofu și un sos 

Fajitas

Fajitas

Fajitas este o rețetă cu origine mexicană, foarte gustoasă și destul de ușor de preparat.

Practic este un wrap cu tot ce ai prin frigider. Este o rețetă echilibrată, proteică și are puține calorii.

Ai nevoie de tortilla, care le poți cumpăra, sau le poți face singur. Eu prefer să le fac, mi se par mult mai gustoase și în plus faci exact câte ai nevoie. Din ingredientele de mai jos au ieșit 4 tortilla de 19 cm fiecare.

Iată cum le-am făcut:

Continue reading Fajitas